El Colegio Oficial de Psicología de Tenerife advierte de los riesgos de aceptar los mitos del amor romántico

Con motivo del Día de San Valentín, psicólogas y psicólogos recuerdan el impacto negativo que puede tener en las relaciones el aceptar falsas creencias populares

El Colegio Oficial de Psicología de Santa Cruz de Tenerife advierte de los posibles riesgos de aceptar los mitos de amor romántico como válidos. Con motivo del Día de San Valentín, los psicólogos y psicólogas colegiadas insisten en la necesidad de saber diferenciar estas creencias populares para evitar que impacten de manera negativa en las dinámicas de las relaciones interpersonales.

En este sentido, la psicóloga colegiada y experta en intervención psicoterapéutica en violencia de género, Marisol Bardón, explica que “la creencia de que el amor todo lo puede es una mentira peligrosa porque minimiza la gravedad de la violencia y responsabiliza a la víctima por "aguantar" o "perdonar" el maltrato. Nadie merece ser maltratado, y el amor no justifica ni excusa la violencia.

“Al igual que el amor todo lo puede, podemos caer en la falsa creencia de que el amor es incondicional. Esto puede ser una trampa peligrosa. La idea de que debemos amar a nuestra pareja "tal como es", sin importar sus acciones o comportamientos, puede llevar a la aceptación y normalización de dinámicas abusivas”, añade.

Otro de los mitos más extendidos está relacionado con el sacrificio, asegurando  que el amar a alguien significa, en determinadas ocasiones, el sacrificarse por esa persona. “Esta demanda continuada de sacrificios por parte de uno de los miembros de la pareja puede ser una forma de control encubierta y como consecuencia directa de estas dinámicas hay una pérdida de la autonomía personal, ya que vamos saliendo de otros espacios: relaciones sociales, aficiones, etc., lo que nos lleva a una situación de dependencia emocional y material en la pareja”, sostiene Bardón.

“Estas falsas creencias románticas fomentan también la idea de que las personas deben cumplir nuestras expectativas y alcanzar ese ideal que nos hemos fijado. Esto puede generar inseguridades, baja autoestima o incluso cuadros de ansiedad”, señala.

Bardón hace hincapié en las últimas tendencias en televisión y redes sociales, “hoy en día estamos acostumbrados a ver en horarios de máxima audiencia programas en los que se muestran actitudes tóxicas, celosas y posesivas que muchas veces se toman como válidas o comunes. Es importante que los medios de comunicación también sensibilicen sobre ello y se hagan eco de aprendizajes en los que estos comportamientos queden totalmente desplazados”. 

Con el objetivo de no caer en estos mitos, Marisol Bardón recomienda cuestionar las propias creencias, informarse, fomentar el amor propio, establecer límites claros y, si es necesario, buscar ayuda profesional. Estas cuestiones son claves para crear relaciones basadas en el respeto, la comunicación y el apoyo. Además, Bardón señala que “al establecer una relación ambas partes deben tener muy claro que eso no implica perder autonomía o ser controlados, cada unión debe ser igualitaria, porque si en la relación no hay equidad, hay abuso”. 

“Las nuevas generaciones, muchas veces influenciadas por las redes sociales y/o el cine, caen cada vez más en este tipo de conductas. Por ello, es importante que se creen iniciativas, talleres o formaciones en las que desde edades bien tempranas aprendan a desmitificar las expectativas poco realistas sobre el amor, comprender que el amor  romántico idealizado no existe y que las relaciones reales son complejas y requieren trabajo, responsabilidad  y compromiso.  Hay que buscar un amor que se construya desde el bienestar compartido y que permite crecer también individualmente, alejado de los cuentos de hadas o diferentes mitificaciones”.